sütünüze süt katın :)

geçen hafta 3 gün sütümde azalma olmuştu. tabi moralim bozuldu, çocuğumu besleyemeyecek miyim, daha 3 aylık hemen mamaya mı başlayacağız falan filan derken, araştırdım ne süt yapar diye sonuçları sizinle de paylaşmaya karar verdim sayın seyirciler.

* zaten ilk günden itibaren Humana Still Tee içiyordum ona aynen devam

* rezene çayı. Humana kimyonlu rezene çayı. kimyonun gaz giderici özelliği olduğu için bir taşta iki kuş vuruyoruz

*  ceviz ve fındık (mine'nin tavsiyeleri üzerine) 

*  keçiboynuzu pekmezi (yine mine'nin tavsiyesi)

* vitamalt malt içeceği. corner's daki hello baby'de bulabilirsiniz. ciddi ciddi işe yarıyor.

* milkway'in milkplus'ı. tamamıyla bitkisel içeriğiyle işe yarayanlardan biri daha. içinde anason, rezene, çemen tohumu, melissa, mayıs papatyası, deve dikeni ve bir kaç bitki özü daha var.

* incir, kurusu yaşı fark etmez. yeter ki incir olsun. hatta incirle ilgili bir tarif de vereyim. yarım litre suya 8-9 tane kuru inciri ikiye bölüp at, 5 dk kaynat. 5. dakikada içine bir tane havucu dilimle ve onunla da 3 dk kaynat. ılınınca süz. süzdüğün suyu öğleden önce ve öğleden sonra olmak üzere 2 kere afiyetle iç. 21 gün bu şekilde içildiği zaman süt arttırıyormuş. daha 3. günündeyim, tadı fena değil, 21. günde sonucu bildiririm artık.      

* tahin helvası. işe yarayanlardan biri daha. tahin pekmez de iyi ama helva daha da iyi. tavsiye ederim.

* her türlü bakliyat. özellikle börülce, kuru fasulye, mercimek. 

* dereotu yemeklerden önce yendiğine süt arttırırmış. bunu denemedim sadece duyum üzerine yazıyorum.

* mısırın da aynı şekilde süt arttırıcı özelliği varmış. fekat ülkemizde yetişen mısırların gdo'lu olduğu söylendiğinden ne kadar fayda sağlar bilemiycem

her şey bir kenara en önemli şey su. günde 3-4 litre su içilmeli. meyve suyu, soda şunu bunu içiyorum demeyin. suyun yerini tutmuyor. 

ayrıca bebeği sık sık emzirin, emmediği zamanlarda süt sağın. memelerin tam anlamıyla boşaltılması çok önemli. beyine vücudun ürettiği sütün bebeğe yetmediği ve daha fazla süt üretimi yapılması gerektiği mesajı gidiyormuş. bir nevi beynimizi kandırıklıyoruz :)

şimdiii en vurucu noktayı açıklıyorum!!! dınınınııın! tüm bu yazdıklarımın hepsini aynı gün yapıyorsun. nasıl? hollanda ineğiyle nadide sultan arasında bir çizgi tutturursun. e süper daha nolsun ki dimi ya :))